Ma trousse Phyto anti-stress

Bonsoir,

En ce début de semaine, je vous propose la liste des plantes médicinales ciblées pour lutter contre le stress.

  • Aubépine, anti-angoisse
  • Ginseng, adaptogène (anti-stress)
  • Rhodiola rosea, anti-fatigue nerveuse
  • Griffonia, antidépresseur par simulation de la sécrétion de sérotonine
  • Millepertuis, antidépresseur par simulation de la sécrétion de sérotonine
  • Valériane, calmante
  • Thé , sureau, bleuet et camomille romaine , anti-cernes

Vous pouvez les utiliser sous la forme galénique de votre choix :

  • en infusion, décoction
  • en gélules, comprimés
  • en élixir de plantes, teinture mère
  • en sirop, ampoules
  • etc…

Demain, je vous parlerai de relaxation et d’ambiance Cocooning pour prendre un peu de temps pour vous, rien que pour vous.

à bientôt

Aurélia de Shop Nature

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