En Septembre Spleen, Stress ou Sérénité

Spleen et Stress nous envahissent avec la fin des vacances et la rentrée des enfants. Alors choisissons plutôt le S de sérénité pour bien démarrer ce mois de Septembre.

Phénomène naturel et indispensable à la survie, le stress devient parfois handicapant quand il s’installe dans la durée.

Votre sommeil est perturbé, les émotions deviennent ingérables et la fatigue nerveuse s’installe.

Du coup, vous commencez à avoir les nerfs à fleur de peau et la moindre contrariété réveille le volcan qui est en vous ou vous fondez en larmes!!!

Il est donc temps de reprendre les choses en main et de sortir votre attirail de plantes et d’huiles essentielles.

Vous pourrez reprendre le contrôle grâce à leurs vertus apaisantes et rester zen en toutes circonstances !

Durant ce mois de Septembre, je vous donnerai des astuces anti-stress. Alors retrouvez moi dès demain, je vous fournirai la liste des huiles essentielles à avoir dans votre aromathèque pour rester zen.

à demain 
Aurélia de Shop Nature

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